Sm\u00e4rta i skulderbladen uppst\u00e5r oftast av att vi felaktigt hanterar v\u00e5ra mest vanliga rutiner som st\u00e5, sitta och ligga. Flertalet timmar sittandes i bilen eller p\u00e5 jobbet i en icke ergonomisk position leder ofta sm\u00e4rta i den \u00f6vre delen av ryggen. Kanske har du en madrass eller kudde som inte ger det r\u00e4tta st\u00f6det f\u00f6r din kropp?<\/p>\n\n\n\n
Vi spenderar en tredjedel av v\u00e5ra liv sovandes och \u00e4n mer liggandes i s\u00e4ngen, d\u00e4rf\u00f6r kan m\u00e5nga skador i kroppen kopplas till s\u00f6mnen. L\u00e5t oss ta reda p\u00e5 om din sm\u00e4rta kommer ifr\u00e5n att du sover fel och vad du kan g\u00f6ra f\u00f6r att l\u00e4ka och m\u00e5 bra i ryggen igen.<\/p>\n\n\n