Tyngdtäcke 9kg | Bäst i test | 2025
Om du har svårt att få en god natts sömn kan det vara på tiden att testa ett tyngdtäcke. Forskning visar att tyngdtäcke kan förbättra sömnen och minska dagtrötthet. Tyngdtäcke rekommenderas även för dig som sover oroligt och för dig som upplever mycket ångest och stress innan du ska sova.
Är det första gången du ska köpa ett tyngdtäcke, eller är du kanske nyfiken på att prova en ny vikt? Den största utmaningen är att det finns så många valmöjligheter där varje företag vill att du ska välja just deras produkt. För att hjälpa dig har vi sammanställt de bästa tyngdtäckena på 9kg.
Innan du köper ett tyngtäcke
Det är viktigt att du köper ett tyngdtäcke som är anpassat efter din kropp. Ditt tyngdtäcke borde vara ungefär 10% av din kroppsvikt men det finns vissa leverantörer som rekommenderar upp till 15%. Är du på jakt efter ditt första tyngdtäcke så rekommenderar vi att man lägger sig på runt 10%. Ett 9kg tungt tyngdtäcke rekommenderar vi för personer mellan 85-100kg.
Se tyngdtäcken på 7kg som passar en kroppsvikt om 65kg-85kg
Bäst i test vinnare
Ett täcke som är snällt mot miljön är lika viktigt som att det är snällt mot din plånbok. Tyngdtäcket från Zenkuru erbjuder båda delarna och ligger i topp av kundnöjdhet. Med en luftig och trygg känsla så består täcket av ett yttertyg av 100% miljöcertifierad bomull.
Dom vanligaste misstagen med tyngdtäcken
Det finns flera viktiga faktorer som ett tyngdtäcke behöver uppfylla för att vara effektivt och bekvämt. Vi går igenom dom vanligaste misstagen i listan nedan så att du slipper göra det.
Yttertyg
Tyngdtäcken med ett glansigare yttertyg kan ha svårt att ligga still i påslakanet, vilket kan vara störande under natten. För att undvika detta problem, välj ett tyngdtäcke med ett yttertyg av bomull eller linne, vilket hjälper täcket att hålla sig på plats bättre i påslakanet.
Längd
Ett tyngdtäcke som inte täcker hela kroppen kan vara ett störande moment i din sömn och kommer påverka din sömnkvalitet negativt. Ett täcka som slutar vid exempelvis anklarna kommer skapa obehag på samma område. För att försäkra dig om att du köper ett täcke med bra längd, leta efter ett med 210cm i längd.
Tvättbar
Vi rekommenderar att man tvättar sitt tyngdtäcke var 3-4e månad och då är det såklart väldigt viktigt att täcket är tvättbart. Det finns tyngdtäcken som inte är tvättbara så var extra uppmärksam om detta när du köper ditt tyngdtäcke.
Miljövänligt
Ett tyngdtäcke med miljöcertifieringar minimerar miljöpåverkan. Detta innebär att mindre vatten, energi och skadliga kemikalier används i framställningen av produkten. Eftersom ett täcke ligger nära kroppen under en längre tid, är det viktigt att det är fritt från skadliga kemikalier.
Tyngdtäckets funktion
Ett tyngdtäcke känns lite som en vänlig kram men över hela kroppen där tyngden fördelas jämnt. Trycket som tyngdtäcket ger ifrån sig skapar “deep pressure stimulation” (DPS). Stimuleringen kan öka produktionen av serotonin och melatonin. Två hormoner som är avgörande för att reglera sömn och humör. Serotonin bidrar till en känsla av välbefinnande och lugn, medan melatonin styr sömncykler. Samtidigt kan DPS minska nivåerna av kortisol, vilket hjälper mot ångest och stress.
Användare av tyngdtäcken rapporterar ofta att dom somnar snabbare, sover djupare och känner sig mer utvilade när dom vaknar. Dessutom kan det vara fördelaktigt för personer med ADHD, autism eller andra tillstånd som påverkar sömn och ångestnivåer.
Tvätta ditt tyngdtäcke
Tvättandet av tyngdtäcken kan ibland vara lite klurigt då det är inte alla tyngdtäcken som klarar av tvätt. Även om det går att tvätta tyngdtäcket så är det inte alla tvättmaskiner som klarar av att tvätta ett 9kg tyngdtäcke.
- Kolla tvättanvisning på tyngdtäcket men även hur mycket vikt din tvättmaskin klarar av.
- Efter du har maskin eller handtvättat täcket, låt det lufttorka eller torktumla. Vi rekommenderar att tyngdtäcket får lufttorkat då det sliter mindre.
- Hur ofta du bör tvätta täcket beror på hur mycket det används. Om du använder samma tyngdtäcke varje natt bör det tvättas var tredje till fjärde månad för att undvika att svett, fukt och kroppsoljor byggs upp.
- Efter du har tvättat det så torka det genom tumlare eller låt det lufttorka. Kolla att det är ok för ditt tyngdtäcke att tumlas. Vi rekommenderar som vi skrev tidigare att täcket ska lufttorka då det är skonsamt mot täcket och förlänger livslängden.
Tips! Om du spiller något mindre på täcket försök att tvätta bort det med lite varmt vatten och en liten del mild tvättmedel. Då slipper du tvätta den i maskinen och på så vis sparar dess livslängd. Ett tyngdtäcke håller på ett ungefär i 5 år men vårdar du det rätt så kan det hålla längre.
Andraplatsen till Polar Night
Polar Night Tyngdtäcke
Täcket har den högsta kundnöjdheten av tyngdtäcken som vi har testat med 4,8/5 i betyg.
Jämför vi mot Zenkuru som vi rekommenderar för dig som är på jakt efter ett 9kg tyngdtäcke så har inte Polar Night samma längd på sitt tyndtäcke. 200cm längd gent emot Zenkurus 210cm. Priset är dessutom högre på 1 590kr mot Zenkurus 1 095kr. 10cm längd skillnad och ca 500kr i prisskilnad gör att vi viktar mot Zenkuru som test vinnare.
Letar du efter en annan tyngd på ditt täcken är du välkommen att läsa några av våra andra artiklar, eller vad sägs om en skön dunkudde?