Skip to content
Main Logo sömnexperten
  • MadrasserExpand
    • Sovposition
      • Sidosovare
      • Ryggsovare
      • Magsovare
      Smärtlindring
      • Ryggont
      • Nack&Axelsmärta
      • Höftsmärta
      Fasthet
      • Mjuk
      • Medium
      • Hård
      Storlek
      • King Size
      • Queen Size
      • Enkel

  • KuddarExpand
    • Sovposition
      • Sidosovare
      • Ryggsovare
      • Magsovare
      Smärtlindring
      • Nacksmärta
      • Axelsmärta
      • Huvudvärk
      Typ
      • Dunkudde
      • Ergonomisk
      • Hotellkudde

  • TäckenExpand
    • Typ
      • Duntäcken
      • Tyngdtäcken
      • Fibertäcken
      Värmenivå
      • Svalt
      • Mellan
      • Varmt
  • Artikelbank
  • Deals
Search
Main Logo sömnexperten
  1. Hem
  2. Artiklar
  3. Madrassvårds Guide
Guider

Madrassvårds Guide

För många människor är madrassen en stor investering. I många fall har man efterforskat i timmar efter just den rätta madrassen. Samma madrass som man dom kommande åren kommer spendera en tredjedel av sin tid sovandes på.

En madrass har som störst positiv påverkan på din kropp när den är i gott skick. Så varför inte försöka bibehålla den i bästa möjliga skick så länge som möjligt?

I vår Madrassvårds Guide diskuterar vi hur du ska vårda och sköta om din madrass på rätt sätt för att “nykänslan” ska förbli.

Rotera och vänd din madrass

Det är normalt att en madrass form börjar avta och gropar börjar bildas. Gör du inget åt detta ganska snabbt kommer det bli permanenta skador i din madrass. För att undvika att en och samma plats i madrassen tryck belastas mer än övriga delar så roterar man och vänder madrassen i jämna mellanrum.

Hur ofta du ska rotera och vända din madrass är beroende på madrass. Det bästa man kan göra är att höra vad tillverkaren rekommenderar.

Den generella rekommendationen är att vrida och vända din madrass en till två gånger per år. Det finns dock undantag där du aldrig bör vända din madrasser. Exempelvis madrasser med särskilda supportbehov.

Dammsug madrassen.

Det är helt normalt att damm, smuts och kvalster samlas i madrassen men låter du det samlas för länge kan detta komma med negativa hälsomässiga påföljder. Därför är det viktigt att du dammsuger madrassen och att du gör det rätt.

Det är viktigt att du använder ett särskilt munstycke för detta vid dammsugning. Ofta medföljer detta och det är en madrassborste som är till för madrassrengöring. Vi avråder användning av ett munstycke som tidigare använts på golvet. Dammsugning av madrass rekommenderas att göra regelbundet, en gång i månaden ungefär på båda sidorna för bästa effekt

Överväg att lägga lite extra pengar på en dammsugare med ett HEPA-filter, framförallt om du har allergier. Ett HEPA-filter fångar upp även dom svårfiltrerade partiklarna.

Lufta madrassen

Att lufta madrassen är en viktig del i madrassvård, framförallt på sommaren när det är lite varmare och fuktigare.

Om en madrass samlar på sig värme och fukt leder detta till en ökad risk för mögel och mögeltillväxt. För att minska risken för detta bör du vädra madrassen. Ställ madrassen på högkant och lämna den över dagen

Finns möjligheten att vädra madrassen samtidigt som den får solljus så är detta än mer fördelaktigt. Då solens UV strålar kan döda bakterier.

Exklusiva Deals

Här finner du exklusiva rabatter på madrasser med regelbundna uppdateringar av de bästa erbjudandena
Se Deals

Osäker? Ta Vårt Quiz!

Ta Quiz

Populära Artiklar


Madrass

Sömnbrist – Konsekvenser och Hur Du Kan Förebygga Det

Vad är insomni? Hjälp för insomni
Sömnsvårigheter

Vad är insomni?

Ont i ländryggen på morgonen? Kan bero på din madrass
Skada

Ont i ländryggen på morgonen? Kan bero på din madrass

Ont mellan
Skada

Ont mellan Skulderbladen? Tips & Råd

Tyngdtäcke 9kg
Madrass

Tyngdtäcke 9kg | Bäst i test | 2025

Om Sömnexperten

Sömnexpertens mål är erbjuda information och förenkla ditt köpbeslut när det kommer till sovprodukter. Söker du ny madrass? Vill du förbättra din sömn? Vi är här för att assistera dig.

Toppval 2025

Bästa Madrassen 2025

Bästa Kudden 2025

Bästa Täcket 2025

Sömnsvårigheter

Insomni

Sömnapné

Narkolepsi

Sitemap

© 2025 Sömnexperten All Rights Reserved.

  • Madrasser
    • Sovposition
      • Sidosovare
      • Ryggsovare
      • Magsovare
      • Mångsidig Sovare
    • Smärtlindring
      • Ryggont
      • Nack & Axelsmärta
      • Höftsmärta
      • Tryckavlastning
    • Fasthet
      • Mjuka
      • Mjuk-Medium
      • Medium
      • Medium-Hård
      • Hård
    • Storlek
      • King Size
      • Queen Size
      • Dubbel
      • Enkel
  • Kuddar
    • Sovposition
      • Sidosovare
      • Ryggsovare
      • Magsovare
      • Mångsidig sovare
    • Smärtlindring
      • Nacksmärta
      • Axelsmärta
      • Ryggsmärta
      • Migrän & Huvudvärk
    • Typ
      • Ergonomisk
      • Fjäder & Dun
      • Memoryskum
      • Fiberkudde
  • Täcken
    • Typ
      • Duntäcket
      • Tyngdtäcket
      • Fibertäcket
    • Värmenivå
      • Svalt
      • Mellan
      • Varmt
  • Artikelbank
  • Deals